Основными продуктами ингушского народа всегда были дары природы (черемша, кукуруза, мед), мясо (баранина и птица) и молочные продукты (творог и сыр). Из этих простых ингредиентов местные хозяйки умудрялись составлять рецепты на века. Многие из традиционных блюд, не изменившись, дошли до современников от предков.
К таким блюдам можно отнести чапильгаш - лепешку из очень тонкого и искусно раскатанного теста (на кефире) с начинкой из творога, картофеля и зелени (это явно должно Вам что-то напоминать:)). Более праздничный вариант этого блюда называется хынгылш, попробовав который, Вы почувствуете яркий вкус растертой с сахаром тыквы. И еще один вид лепешек - сискал. Они жарятся на масле и отличаются двумя вариантами подачи: с творогом и сметаной или с творогом и топленым маслом.